Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2013
|
213.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2013:
|
1092 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 54.90g | Carb: 135.07g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Суп с Фрикадельками, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий. Dinner: Арбуз, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Хлеб, Цельное Молоко. more...
|
|
2356 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|