Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 109.42g | Carb: 136.63g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Корзинка с вишней, Котлеты. Dinner: BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|