Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 124.53g | Carb: 71.21g.
Breakfast: Север Морковный Торт, Сыр Голландский, Куриное Филе, Булгур. Lunch: Большая Кружка Молоко 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sen Soy Ореховый Соус, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Клинский Мясокомбинат Джерки из Курицы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|