djtarpan's Journal, 15 October 2020

Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
205.3 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 28.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
721 kcal Fat: 46.48g | Prot: 66.82g | Carb: 9.48g.   Breakfast: SmakMak Galart Wieprzowy,  Pomidory. Lunch: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. more...
gaining 0.6 lb a week

4 Supporters    Support   

Comments 
Dj a co ze startem? Walcz chłopie!!!💪😉👍  
14 Oct 20 by member: gaweł_po_40
No to jest waga która zgromadziła się przed startem 😂 Po prostu od dwóch dni zapominałem się zważyć rano i dopiero dzisiaj wiem jak wygląda sytuacja. Jednak się nie przejmuję, ponieważ w pierwszej fazie to nie waga jest dla mnie najważniejsza. Po pierwsze mam ćwiczyć, ruszyć dupsko do rozwiązania problemów, dobrze jeść i zadbać o psychikę. Wagą zajmę się w kolejnej fazie. Taki był plan 👍 
15 Oct 20 by member: djtarpan
trzymam kciuki 👊💪👍 
15 Oct 20 by member: gaweł_po_40
✊ Powodzenia, też trzymam kciuki 😁 
15 Oct 20 by member: Jagnieszka
Dziękuję 😀😉 
16 Oct 20 by member: djtarpan

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



djtarpan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.