Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 115.55g | Carb: 124.41g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, King Protein Сывороточный Изолят, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Кабачок. Lunch: Heinz Barbecue Sauce, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Omega-3 By Doctorwell, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Elementaree Красная Капуста, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Fine Life Брокколи Капуста, Ашан Мандарин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Перец Грунтовой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Ашан Помидор, ARO Сельдь Неразделанная Мороженая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|