Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 93.06g | Carb: 60.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Lunch: Пестравка Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Dinner: Пастила из Яблок Б/Сахара Orom, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|