Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 117.75g | Carb: 105.97g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Пятерочка Сливы, Ашан Помидор, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Окское Яйцо Отборное, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Omega-3 By Doctorwell, Пятерочка Яблоко Сезонное, АТАК Баклажаны, ARO Сладкая Кукуруза в Зернах Замороженная, Elementaree Красная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Delimarché Зефир Чёрносмородиновый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ARO Сельдь Неразделанная Мороженая, Окское Яичный Белок, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Hortex Стручковая Фасоль, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|