|
Jammer, maar niet verbazend.. Heb deze week bewust niets bijgehouden en ook extra gegeten. Het was een beredrukke week met een nieuwe pleegdochter die heel veel aandacht vroeg.
Dat is goed gegaan, maar door het bewaken van die grenzen, had ik geen puf meer voor de etensgrenzen van mezelf 😊.
Nu weer vol goede moed begonnen!
|
176.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 25.56g | Carb: 206.97g.
Breakfast: Banaan, Volkoren Brood. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Walnoot Banaan. Dinner: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Snacks/Other: Kristalsuiker, Completa Koffiemelkpoeder. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Hoe gaat het inmiddels? Goed van je hoor
19 Oct 20 by member: AviaMar
|
Leuk dat je me checkt! Was van de week nog steeds pittig , heb niet elke dag bijgehouden en af en toe ook teveel zitten snoepen. Maar: 78,9 vanochtend, dus de stijging van vorige week is eraf, en 400 gram extra zelfs, dus ben nu echt blij en gemotiveerd.
19 Oct 20 by member: chielachiela
|
Ja waarom niet? ;-). Goed van je ga zo door zet hem op!
19 Oct 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chielachiela's weight history
|