Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2013
|
213.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2013:
|
1564 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 83.56g | Carb: 165.22g.
Breakfast: Обычные Блины, Макароны из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница с Колбасой, Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Вода, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Дикий Рис (Вареный), Цельное Молоко, Обычные Блины. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
|
2360 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|