|
nyt pysähty painon tippuminen heti ku jätin syömisten kirjaamiset. Nyt palaan ruotuun....Koska lopullinen painotavoite on 70 kg
|
212.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
449 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 17.99g | Carb: 51.72g.
Breakfast: Kananmuna, Cashewpähkinät, Valio Sokeriton Mehukeitto, Marjat, Reilu Täysjyvä. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eijukkaa's weight history
|