Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
241.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 91.11g | Carb: 138.08g.
Breakfast: Махеевъ Хрен Столовый, Лента Багет Французский, Домашний Вкус Холодец Домашний, Сырники. Lunch: Воккер Пад Тай с Курицей. Dinner: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Халва. more...
|
losing 8.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soldat104's weight history
|