Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 107.85g | Carb: 110.34g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад Машинки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Помидор, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Пятерочка Тыква Баттернат, Pretto Зернистая Рикотта. Dinner: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, VPLab Nutrition Батончик Кокос. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Кабачки, АТАК Баклажаны, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Свинина Вырезка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|