Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 100.54g | Carb: 194.67g.
Breakfast: Додо Пицца Рулетики с Брусникой , Сноуприма Заменитель Сухих Сливок, Додо Пицца Пепперони. Lunch: Картошка Вареная, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Хлеб Черный, Сноуприма Заменитель Сухих Сливок, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|