jan4ina_'s Journal, 10 October 2020

Hoje foi dia de pesagem. E estou mega feliz!!!
Foi meu combustível pra me manter firme no feriado.

Bora time ❤️💪🏿

138.7 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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719 kcal

Fat: 33.55g | Prot: 51.44g | Carb: 56.07g.   Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado, Alface, Tomates, Pepino (com Casca). Dinner: Melão, Morangos, Vigor Requeijão Light, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Tomates. more...