|
Опод грудью 95
От 100
ОЖ 115
ОП 121
|
209.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 77.00g | Carb: 287.83g.
Breakfast: Миндаль, Бурый Рис, Сахар, Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиные Фрикадельки, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Спагетти , Болгарский Перец. Dinner: Свиные Фрикадельки, Квашеная Капуста. Snacks/Other: МКС Булочка с Вишней, Чай с Сахаром. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazhenova_krivous's weight history
|