Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 67.62g | Carb: 133.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Lunch: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Русское Море Икра Красная Лососевая . Dinner: Профитроли, Iam Lychee, Азбука Вкуса Салат с Курицей, Киноа и Грецкими Орехами. Snacks/Other: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|