|
War unter der Woche mehr, daher bin ich ganz zufrieden. Werd jetzt wieder nur noch freitags wiegen🤭
|
152.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 109.94g | Carb: 39.91g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Cheddar-Käse, Kräuterfrischkäse, Sinnack Eiweißtortilla, Schwarze Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Dinner: Aldi Mozzarella Leicht, Kirschtomaten. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nini0689's weight history
|