Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 113.62g | Carb: 115.59g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Веселый Молочник Кефир 3,2%, ВкусВилл Кокосовое Масло, King Protein Сывороточный Изолят, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Перекресток Кабачок, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Бабаевский Шоколад Горький, Агро-Альянс Рис Басмати, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Петруха Филе Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Omega-3 By Doctorwell. Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Monini Бальзамический Соус, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вкусвилл Киноа Фасованное: Киноа, Петруха Филе Грудки, АТАК Баклажаны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Помидор. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|