Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 77.24g | Carb: 143.09g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Цезарь Пельмени, Ленивые Вареники, Окей Груша Конференс, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кубанский Молочник Кефир 1%. Dinner: Сушеное Манго, Грейпфрут, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Текила. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|