Miremis's Journal, 07 October 2020

121.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1396 kcal

Fat: 53.40g | Prot: 114.86g | Carb: 111.87g.   Breakfast: Маркет Перекресток Кинза , Перекресток Банан, Ашан Помидор, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Просто Гречка, Маркет Перекресток Кинза, Петруха Филе Грудки, Elementaree Красная Капуста, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Omega-3 By Doctorwell, АТАК Баклажаны, Ашан Кабачки. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Магнит Авокадо, Петруха Филе Грудки, Elementaree Красная Капуста, Ашан Огурец, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус. more...

2309 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...