Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
167.8 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 91.42g | Carb: 200.25g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Kaurapuuro, Cashewpähkinät. Lunch: Fazer Amica Jauhelihatäytteiset Paprikat, Salaatti. Dinner: Atria Punajuurisalaatti, Rucola-salaatti, Atria Kanapalat, Barilla Gnocchi. Snacks/Other: Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Cashewpähkinät, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cleopatra1977's weight history
|