|
Przez zimę dojdzie do 80 spokojnie 😂
|
172.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2020:
|
2400 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 178.58g | Carb: 238.83g.
Breakfast: Ser Gouda, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Morliny Parówki Berlinki Classic, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Huzar Miód Wielokwiatowy, Delikate Twaróg Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Kasza Bulgur. Dinner: Grześkowiak Surówka Skosztuj Zdrowia w Delikatnym Sosie, Olimp Matrix Pro 32. Snacks/Other: Ser Gouda, Bakoma 7 Zbóż Men, Morliny Szyneczka z Kurczaka Delikatna , Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|