Andiie__'s Journal, 06 October 2020

Comienzo “Depletacion 1”

• Subí de peso, creo que por mi periodo asique el viernes registraré el “verdadero”
• Mis medidas después de una semana
> Rollito 1: 106 cm (subí) es el que va debajo de las bubis xd
> Cintura: 93cm (baje 3cm)
> Cadera: 101cm (baje 2cm)
> Pompas: 113cm (subí 1cm)

~ Espero estar de aquí al viernes sin esos kl extras, vamos a darle con todo, no voy a parar aunque hayan subidas, aunque me deprima voy a seguir 💪

170.9 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1349 kcal

Fat: 63.69g | Prot: 92.61g | Carb: 82.75g.   Breakfast: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme, Mariscal. Dinner: Van Camp's Atún en Aceite, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lechuga, Tomates Cherry, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Snacks/Other: Pringles Papas Fritas Original. more...

380 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...