Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 46.14g | Carb: 176.75g.
Breakfast: Iposea Артишоки по-Римски, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Valio Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Рассольник, Рис Вареный. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|