Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 35.78g | Carb: 217.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Now Psyllium Husk Powder. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Рис Вареный, ВкусВилл Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Valio Сыр Российский, Китайская Капуста, Corrado Оливки Греческие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Инмарко Мороженое Unicornetto, Клементины, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|