nini0689's Journal, 05 October 2020

So siehts aus, wenn sich der Magen wieder füllt und die rote Flut über einem hereinbricht😅 hilft aber alles nix🤷‍♀️ weitermachen ist angesagt 💪 habt alle eine schöne Woche 🙋‍♀️

153.2 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1301 kcal

Fat: 75.36g | Prot: 45.97g | Carb: 109.65g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Bananenmuffin, Schafskäse, Rote Paprika, Hokkaido Kürbis. more...

1927 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...