ОГ-97 (0) см Под Г-79 (-1) см ОТ-76 (0) см ОЖ-90 (-1) см ОБ-101 (-1) см ОН-58 (-1) см ОР-30 (0) см
|
138.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 56.89g | Carb: 172.41g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|