Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 53.23g | Carb: 163.35g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Сырники, Ашан Кета г/К, Кофе с Молоком и Сахаром, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кофе Латте, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сыр Бри, Сосиски Молочные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|