Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 40.63g | Carb: 191.21g.
Breakfast: Эмиль Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Эмиль Молоко 2,5%, Яйцо, Банан. Lunch: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье Рыбки, Плов с Говядиной, Эмиль Сметана 15%. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Эмиль Биойогурт, Здорово Слайсы 7 Злаков , Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|