Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
2189 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 73.99g | Carb: 229.60g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Now Psyllium Husk Powder, Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Якитория Грибной Ролл . Dinner: Лук, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Болгарский Перец, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Говядина Ростбиф, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Морковь, Лук-Шалот, Арбуз. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Нектарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Инмарко Мороженое Unicornetto. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|