|
Meno male in revers il peso scende, speriamo bene.Oggi ho pizza🍕 e domani sushi 🍣🍱Come farò a calcolare bene ?
|
138.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
2486 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 119.02g | Carb: 261.30g.
Breakfast: Marmellata di albicocche, My Bio Soia Drink Naturale, Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Farina di 5 Grani Antichi Molino Pedalino, My Bio Soia Drink Naturale. Lunch: Pesca, Fico d'India, Petto di Pollo, Ceci Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Dinner: Italiamo Burrata, Ca' Bianca Base per Pizza, Beretta Bacon Fette, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Cameo Pizza al Salmone. Snacks/Other: Italiamo Burrata, Burro di arachidi, Pavesini Pavesini, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fico d'India. more...
|
losing 0.9 lb a week
|