Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
3697 kcal
|
Fat: 158.45g | Prot: 201.92g | Carb: 362.03g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое). Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Макфа Макароны Перья. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|