anne.vepsalainen's Journal, 03 October 2020

sokerittomalla 3 viikko ja hups keikka mites kävikään 😁👍. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista

184.7 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 52.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

707 kcal

Fat: 31.52g | Prot: 31.21g | Carb: 72.62g.   Breakfast: Omenamehu, Naudanliha, Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. more...

2141 kcal

Activities & Exercise: kävelu - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...