Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 112.08g | Carb: 123.02g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Окское Яйцо Отборное, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Lunch: Вкусвилл Киноа Фасованное: Киноа, Ашан Перец Грунтовой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Omega-3 By Doctorwell, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Кабачки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Помидор, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Огурец, Перекресток Редис, Elementaree Красная Капуста, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|