Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 114.33g | Carb: 117.22g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Пестравка Молоко 3,2%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Клубника Замороженная, Малина, Село Зеленое Молоко 1,8%, Myprotein Протеин Impact Whey Protein + Bcaa + Glutamine, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Лук, Шашлык из Баранины, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|