Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
|
3141 kcal
|
Fat: 157.61g | Prot: 93.58g | Carb: 230.08g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Бутерброд с Семгой, Медовик, Виноград, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Массандра Вино Красное Полусладкое, Мираторг Шейка Свиная , Три Правила Классический Салат "Мимоза". Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|