Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 109.04g | Carb: 132.92g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Помидор, Окское Яйцо Отборное, Оладьи (Мои). Lunch: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Перец Грунтовой, Omega-3 By Doctorwell, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Петруха Филе Грудки, Мистраль Коричневый Рис, Rainbow Джем Яблочный, Ашан Кабачки. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Батон Молодежный, Elementaree Красная Капуста, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Ашан Огурец, Петруха Филе Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Редис, Окское Яйцо Отборное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|