Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 49.09g | Carb: 304.04g.
Breakfast: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Льняные Семена, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Сливы, Груша, Кофе. Lunch: Heinz Горошек Нежный, Лента Грузди Маринованные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе, Heinz Горошек Нежный, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Кофе. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|