Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 40.40g | Carb: 177.90g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сливочное Масло, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|