Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2013
|
105.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2013:
|
1283 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 35.42g | Carb: 220.37g.
Breakfast: Пшеничные Английские Кексы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Манная Каша. Lunch: Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Тефтели, Приготовленная Чечевица. Dinner: Банан, Инжирный Персик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз. more...
|
|
1353 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natashahunter's weight history
|