Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 110.05g | Carb: 121.80g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Лента Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом , Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Сердце Куриное. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Брокколи, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|