Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 98.38g | Carb: 212.82g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Волжаночка Яйцо, Вкуснотеево Ряженка 4%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Иван-Поле Кондитерские Изделия, Содержащие Какао, Батончики Со Вкусом «Молочный Улун», Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Пп Овсяное Печенье, Творожно-Сырные Оладья. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|