Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
100.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 72.19g | Carb: 216.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ирис Семена Льна, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Тыква Приготовленная на Пару, Помидоры, Запеканка из куриной печени. Dinner: Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|