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Depois de superar mais uma crise de depressão estou de volta. Olá mundo.
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169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
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1207 kcal
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Fat: 68.74g | Prot: 53.22g | Carb: 91.15g.
Breakfast: Água. Lunch: Massa com Queijo e Molho de Carne. Dinner: Massa com Queijo e Molho de Carne. Snacks/Other: Sanduíche de Ovo com Salada. more...
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gaining 0.3 lb a week
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