Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
2473 kcal
|
Fat: 135.04g | Prot: 115.29g | Carb: 209.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 3,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder. Lunch: Roberto Брускетта Помидор, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Тыквенный суп, Perrier Perrier & Juice. Dinner: Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Iberica Оливки без Косточки, Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные котлеты. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Нектарины, Красная Икра Икра Нерки , Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Мишка на Полюсе Пломбир Зефир Горячий Шоколад, Голубика, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|