Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 80.17g | Carb: 154.58g.
Breakfast: Пп Джем, Домашкино Молоко 2,5, Гранола Д, Danone Творог Обезжиренный. Lunch: Пп Овсяное Печенье, Окей Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ашан Помидор, Курица 1. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молоково Молоко 2,5%, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Мясновъ Сырники Творожные, Пп Овсяное Печенье. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|