Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 132.88g | Carb: 104.86g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Старосельский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Грейпфрут , Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Дикие Радужные Форели. Dinner: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог 5%, Индилайт Печень Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|