Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 108.96g | Carb: 123.56g.
Breakfast: Rainbow Джем Яблочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо , Ашан Помидор, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Окское Яйцо Отборное, Окское Яичный Белок. Lunch: Rainbow Джем Яблочный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Omega-3 By Doctorwell, Elementaree Красная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Грудки, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Ашан Кабачки. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Петруха Филе Грудки, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Ашан Помидор, АТАК Баклажаны. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|