Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 36.35g | Carb: 114.92g.
Breakfast: Нектарины, Кофе, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Пятерочка Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Цветная Капуста в Кляре, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Snacks/Other: Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|