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22.9
다시 체지방률 22대!
20대로 가자 제발
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110.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
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925 kcal
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Fat: 26.77g | Prot: 108.09g | Carb: 67.45g.
Breakfast: 방울 토마토, 닭가슴살, 찐단호박. Lunch: 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. Dinner: 방울 토마토, CU 리코타치즈샐러드, 아임웰 고구마 큐브, 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. more...
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steady weight
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